Magnesium Citrate (κιτρικό μαγνήσιο)

Το μαγνήσιο υπάρχει στα περισσότερα τρόφιμα, ειδικά στα  πράσινα φύλλα των  λαχανικών, τους ξηρούς καρπούς, τα φασόλια, το κρέας και τα ψάρια. Ωστόσο, τα μεταποιημένα τρόφιμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Για την Natures Aid η διατήρηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής μπορεί να μην είναι πάντα εφικτή, ειδικά εάν η διατροφή σας περιέχει κυρίως τροφές από τη δεύτερη λίστα προϊόντων. Σε αυτή τηνπερίπτωση ένα καθημερινό συμπλήρωμα μαγνησίου θα μπορούσε να είναι χρήσιμο.

Το Magnesium Citate είναι μια οργανική ένωση και απορροφάται καλύτερα, χρησιμοποιείται και είναι πιο ανεκτό από άλλες ανόργανες μορφές μαγνησίου. Κάθε μία από τις vegan κάψουλες κιτρικού μαγνησίου παρέχει στο σώμα  119 mg στοιχειακού μαγνησίου, με την προσθήκη της θρεπτικής βιταμίνης Β6. Τόσο το Μαγνήσιο όσο και η Βιταμίνη Β6 συμβάλλουν στη φυσιολογική απόδοση του μεταβολισμού και στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. 

Το μαγνήσιο παίζει πολύ περισσότερους ρόλους στο σώμα σας, αυτό το ζωτικό μέταλλο βοηθά επίσης στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών, στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών, στην κανονική ισορροπία ηλεκτρολυτών, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και μπορεί ακόμη και να μειώσει την κούραση και το αίσθημα της κόπωσης.